7月8日-13日，由中国学生体育联合会、中国橄榄球协会联合主办，山东省荣成市教育和体育局承办的第11届中国大学生英式七人制橄榄球锦标赛在荣成市体育中心拉开帷幕。沈阳城市学院共有 13名学生参加此次赛事，经过激烈角逐，沈阳城市学院橄榄球队获得亚军。 

　　作为橄榄球运动的顶级赛事，此次比赛盛况空前，吸引了全国30多所多高校代表队、共500余名大学生参赛。包括厦门大学、西北工业大学、辽宁科技大学、哈尔滨工程大学、沈阳农业大学、安徽工业大学、天津体育学院、西南大学、集美大学、山西大学、东北大学、成都大学、华南师范大学等著名高校，竞争异常激烈。 

　　 准备充分: 保障到位 战术正确 

　　我校橄榄球队取得优异成绩与战前的充分准备分不开。抵达比赛举办地荣成后，大家迅速投入到赛前准备中。为了让队员们在赛场上展现最佳状态，教练马友山每天陪着大家训练到深夜。到达赛区后，马友山教练带队员马上去比赛场地进行适应训练，在比赛前为队员进行绑扎，并为队员补糖补蛋白质，在热身时播放非常动感音乐，入场前为大家加油打气。在赛前热身环节，教练根据天气和赛前分析进行有针对性的训练，使运动员在赛场上降低失误率，迫使对方出现失误。 

　　比赛过程中，留下了许多难忘的瞬间。第一场对阵上届全国大学生橄榄球锦标赛冠军西北工业大学，压力非常大。赛前分析时教练制定了有针对性的战术，并且强调防守，最终队员们在场上顶住了压力，与西工大战平。尽管比赛中有队员受伤，但队员们沉着应对，凭借扎实的功底顺利完成了比赛。 　　  

备赛揭秘： 注重细节 以赛代练

　　为了在此次比赛中取得好成绩，队员们在赛前进行了艰苦训练。平日里，大家每天早上 6 点至 7 点半、下午 5 点至 8 点半进行常规训练，风雨无阻。除了常规训练，许多队员还利用周末和节假日进行加练，主动向老师请教问题，反复打磨自己的技术动作。 

　　临近比赛的一个月里，教练团队根据比赛要求和对手的特点，制定了针对性的训练计划，增加了模拟比赛的训练次数，让提前适应比赛氛围，每天训练结束后，大家还会一起复盘，总结当天的训练情况，及时调整训练策略。平日的训练更多的是以一些体能训练、力量训练、战术训练为主，临近比赛的训练内容是加一些细节讲解，赛前的每一次训练都必须到真草上进行，让了队员以最快速度进入到比赛状态。   

　　学生感言：真正的胜利是超越自我　　

23级土木工程2班艾绥：我参加这项运动已经2年。接触这项运动后，我感受到了运动的魅力和团队合作的重要性。在训练和比赛中，我遇到了很多困难和挑战，比如高强度的训练让我身体疲惫不堪，比赛中的失误让我备受打击，但我都坚持了下来。这不仅磨练了我的意志力，让我变得更加坚强和坚韧，也让我学会了如何面对挫折。在未来的生活中，我会把这种坚持不懈、永不放弃的精神运用到生活中，遇到困难不退缩，努力实现自己的目标。 

　　大数据管理与应用4班陈皓：从日常训练到赛场上拼搏，每一次冲撞、每一次达阵都让我体会到团队的力量。面对强敌时，我们彼此信任，即使落后也绝不放弃；决赛虽遗憾摘银，但全队拼尽全力的瞬间让我无比自豪。橄榄球教会我的不仅是战术与体能，更是坚韧与担当。雨中训练时泥泞满身、赛前队友带伤坚持上场……这些经历让我明白，真正的胜利是超越自我。  

　　21级建筑学2班胡明哲：这是我第二次参加全国大学生锦标赛，我在大一时进入橄榄球队，感触很深，橄榄球队像一个大家庭，很温暖，在温暖的同时它也会教会你一些道理。马教练一直告诫我们要遵循橄榄球五大精神：正直、热诚、团结、纪律、尊重。所以橄榄球不仅教会我们做人的道理，带给我们的还有不屈的意志。 

　　教练复盘：这个成绩是队员们拼来的

　　马友山教练事后复盘比赛时说，这次能拿到全国第二名的成绩，打心底里为孩子们骄傲。这个成绩是队员们用拼劲换来的，靠团队合作取得的。从日常训练时一起复盘调整，到赛场上配合着防守、进攻，甚至像对阵西北工业大学时，大家能顶住压力拼到平局，靠的就是“一人为大家，大家为一人”的团结。还有学校的后勤保障也给了我们很大支持，从赛前的营养补给、伤病绑扎，到训练计划的协调，让队员们能全身心投入比赛。未来，我们会把这次经验延续下去。一方面会继续打磨训练方法，结合不同对手做更细致的准备；另一方面，也想把橄榄球的五大精神——“正直、热诚、团结、纪律、尊重”传递给更多学生，让球队这个“大家庭”越来越有力量，争取下次能冲击更高目标。 　  

　　橄榄球俱乐部成立以来揽获多项大奖　　

 沈阳城市学院橄榄球俱乐部成立以来，多次参加全国及省市级橄榄球比赛，取得优异成绩。2017年获中国大学生七人制橄榄球锦标赛女子第四名，2018年获辽宁省第十三届运动会大学生七人制橄榄球锦标赛男子甲组亚军，2018年获首届雪地橄榄球比赛男子冠军，2018年获中国大学生七人制橄榄球锦标赛女子亚军、男子季军，2019年获中国大学生七人制橄榄球锦标赛女子亚军、男子季军，2019年获东北地区高校学生雪地英式橄榄球冠军赛男子冠军，2021年获沈阳橄榄球协会“联盟杯”公开赛男子亚军、女子季军，2022年获沈阳市“联盟杯”橄榄球公开赛男子冠军、女子亚军，2023年获辽宁省大学生橄榄球锦标赛男子冠军、女子季军，2023年第九届中国大学生英式七人制橄榄球锦标赛男子亚军、女子亚军，2024年获沈阳市第四届“联盟杯”橄榄球公开赛 男子冠军、女子季军，辽宁省学生英式橄榄球锦标赛男子冠军、女子季军，全国雪地英式橄榄球公开赛男子冠军。2025年获沈阳市第五届“联盟杯”橄榄球公开赛男子冠军。 

　　为促进沈阳市橄榄球运动普及与发展，沈阳城市学院还发起成立了沈阳市橄榄球协会，协会成立于2020年10月，沈阳城市学院董事局主席、校长徐伟浩教授担任首届会长。过去五年，沈阳市橄榄球协会在沈阳城市学院的大力支持下，认真履行职责，积极推动橄榄球事业在沈阳蓬勃发展。目前，协会已形成覆盖赛事、培训、公益的全方位发展格局。