“风浪是青春的必修课，韧性是心灵的避震器。”为帮助我校学子更好地了解和处理自己的心理问题，加强心理健康建设，本期阅学堂图书馆邀请到我校心理学专家、国家注册心理师礼冰教授为我们带来《如何提升心理坚韧性——送给一直努力的你》的讲座。 

　　讲座于3月26日下午两点在水晶宫多功能报告厅举行。礼冰教授以诗歌《青春》开场，迅速点燃了现场氛围，拉近了学生们的距离。讲座过程中，礼冰教授通过生动的问答和案例分享，深入浅出地讲解了心理韧性的核心内涵，她指出，心理韧性包含四大特征：复原力、抗压能力、成长性和适应力，并针对每一项特征提供了实用的提升方法。 

　　整场讲座，礼冰教授与学生们积极互动。学生们纷纷表示受益匪浅，通过这次讲座能够更好地关注自己的心理健康，也提升了心理坚韧性，未来会以更加积极、健康的心态面对生活中的各种挑战。